Jag erbjuder konsultation, krissamtal, psykoterapi och parterapi.

Nybesök, 60 min (gäller ej Meela)       850 kr

Individuellt besök, 60 min            1275 kr

Individuellt besök, 90 min            1800 kr

Parsamtal, 90 min                       2250 kr

Jag har möjlighet att träffa dig fysiskt på mottagningen eller digitalt.

För dig som har begränsad ekonomi (tex heltidsstudent, pensionär eller arbtetssökande) erbjuds ett reducerat pris på 200 kr per session och gäller tider före kl 15:00. 

Betalning sker med Swish i samband med besöket, alternativt med kort eller faktura.

Vid avbokning senare än 24 timmar innan besöket eller vid uteblivande debiteras fullt pris.

Du kan läsa mer om psykoterapi, parterapi och metoden ISTDP nedanför.

Psykoterapi innebär att ta sig an ett arbete med sig själv och sitt inre tillsammans med en terapeut. Terapi kan vara hjälpsamt för många olika problem. Ofta är de känslorelaterade och hindrar människor från att leva livet så som de önskar.

Vanliga anledningar till att söka terapi är:

- Olika typer av ångest/oro

- Nedstämdhet/depression

- Sorg

- Trauma

- Svårt att hantera känslor

- Relationsproblem

- Destruktiva beteenden

- Erfarenheter av sexuella övergrepp

- Erfarenheter av psykiskt eller fysiskt våld

- Öka förståelse av sig själv

- Avstängdhet

- Att inte veta vad en vill i livet eller att ha svårt att lyssna på sig själv

Men det kan även vara annat. Du är välkommen att höra av dig om du vill veta mer om ifall psykoterapi kan passa det som du önskar hjälp med.

Parterapi kan vara hjälpsamt för att med stöd hitta sätt att komma framåt i relationen. Vanliga orsaker till att söka parterapi kan vara en upplevelse av att ha fastnat i destruktiva mönster, att det blir återkommande konflikter, svårhanterade känslor, en önskan att få fördjupa relationen med mer kontakt och närhet eller att hantera en kris.

I parterapi arbetar vi med att öka förståelsen av såväl sig själv som den andre och av det gemensamma samspelet. Vi utforskar vad som händer i olika situationer med tankar, känslor och beteenden för att försöka förstå vad som driver svårigheterna. Vi kommer jobba för att hitta nya och mer konstruktiva sätt att kommunicera så att båda kan känna sig validerade, ha möjlighet att uttrycka sina behov och vara en emotionell trygghet för varandra. Jag arbetar med känslofokus och utifrån anknytningsteori med inspiration från Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP) och Emotionellt Fokuserad Terapi (EFT).

Vi träffas gemensamt första gången för att tillsammans se vad ni upplever som problem som ni önskar hjälp med och för att börja få en bild av hur relationen fungerar och på vilket sätt var och en påverkar samspelet. Dessa besök är 90 minuter. Ibland kan det vara aktuellt att jag träffar var och en enskilt vid ett eller flera tillfällen, då enligt taxa som för individuella samtal.

Jag arbetar främst utifrån en metod som heter Intensive short-term dynamic psychotherapy (ISTDP). Det är en känslofokuserad terapimetod som brukar omnämnas som modern psykodynamisk terapi. Den har växande forskningsstöd och anses verksam inom flera olika problemområden.

En utgångspunkt är att vi genom livet lär oss hur vi behöver förhålla oss till andra och oss själva, både i tidiga relationer och fortsatt genom livet, för att få vad vi behöver och klara oss så bra som möjligt. Dessa sätt kan senare i livet med nya situationer och relationer visa sig inte längre vara hjälpsamma, utan omvänt det som ställer till det för oss. Då kan en behöva hjälp att få syn på dessa mönster.

I ISTDP är både patient och terapeut aktiva i ett gemensamt arbete. Det inleds med att ett problem som du önskar hjälp med definieras. Därefter utforskar vi tillsammans för att hjälpas åt att få bättre förståelse för hur ditt inre fungerar med känslor, tankar, kroppsliga reaktioner och beteenden som bidrar till ditt fungerande idag. På så sätt kan vi ta reda på vad som hindrar dig från att leva så som du önskar och arbeta för att möjliggöra förändring. Det innefattar ofta att jobba med att öka förmågan att hantera ångest och att kunna vara i kontakt med sina känslor.

Du kan läsa mer om ISTDP här.

Mitt namn är Malene Kroon och jag är legitimerad psykolog. Jag har arbetat som psykolog sedan 2014. Utöver privat verksamhet har jag arbetat flera år inom offentlig vård i vuxenpsykiatri och på ungdomsmottagning. Jag har god erfarenhet av psykologisk behandling för varierad psykiatrisk problematik, neuropsykiatriska utredningar, gruppbehandlingar och arbete med personer som blivit utsatta för sexuella övergrepp. Min strävan är att kunna erbjuda psykologisk behandling till ett rimligt pris.

Jag arbetar huvudsakligen utifrån en metod som heter Intenstive short-term dynamic psychotherapy (ISTDP), men har även kompetens inom kognitiv beteendeterapi (KBT). Jag är certifierad ISTDP-terapeut efter att ha gått en 3-årig CORE-utbildning, jag har kontinuerlig handledning och deltar regelbundet i vidareutbildningar.

Frågor kring sexualitet och HBTQIA+ har alltid legat mig varmt om hjärtat. Jag har HBTQ-kompetens och har bland annat fördjupat mig genom kurser och konferenser i sexologi.

I varje möte försöker jag anpassa mitt arbete efter den enskilda individen och strävar efter att alla ska få ett bra bemötande oavsett kön, ålder, etnicitet, sexualitet och funktionsvariation.

Jag är medlem i Psykologförbundet, Psykologföretagarna och föreningen ISTDP-Sweden.